Да помогнем на другите да осъзнаят ползите от зеленчуците
Да помогнем на другите да осъзнаят ползите от зеленчуците
Blog Article
маруля: направете сеитбата през пролетта и след около два месеца ще можете да се насладите на нейния вкус.
В посоченото определение на „зеленчук“ недобре изяснено остава разграничението между зеленчуците и плодовете. Понятието „плод“ има конкретно значение в ботаниката – част от растението, която се развива от завръзите на покритосеменните растения. Тази дефиниция се различава от разговорното значение на думата – докато прасковите, сливите или портокалите са плодове и в двата смисъла, много ботанически плодове, като патладжани, чушки или домати разговорно се определят не като плодове, а като зеленчуци.
We also use 3rd-get together cookies that assist us evaluate and know how you use this Web site. These cookies is going to be saved as part of your browser only with all your consent. You even have the choice to choose-out of those cookies. But opting away from Many of these cookies may have an impact on your browsing working experience.
Борбата с вредителите в зеленчуковите градини изисква известна доза отдаденост, но не е сложна. Необходимо е да се започне с хранителните грижи, които са от съществено значение за растежа и развитието на растенията, и по този начин ще се намали възможността за увеличаване на вредителите или болестите.
Използвайте методите за пържене, грил, микровълнова печка, печене или пара с незалепващи съдове за готвене и мононенаситени масла.
Чудесен източник на хлорофил за организма, който включва почти всички нутриенти, от които се нуждаете. Експерти смятат, че ако включвате в диетата си редовно спанак можете да редуцирате риска от болести на сърцето, на дебелото черво и стомаха, както от артрит и остеопороза.
Общи условия Политика на поверителност Гаранция Връщане На Стока За нас
Както плодовете, така и зеленчуците са полезни за здравето. Вижте още техни предимства:
Те предотвратяват анемията поради желязото, което получаваме, когато ги консумираме
Плодовете с високо съдържание на този витамин включват:
Зеленчуково ястие от Югоизточна Азия – канкун в чили сос и самбал
В дългосрочен план това може да доведе до неконтролируемо делене на клетки и образуване на злокачествени тумори.
Препоръчително е да използвате тенджери с плътно затварящ се капак и тежко дъно.
Децата имат по-малък стомашен капацитет и по-високи зеленчуци енергийни нужди от възрастните. Те не могат да ядат същите порции като възрастните. Въпреки това трябва да насърчавате децата си да ядат разнообразни плодове и зеленчуци. Като се хранят добре, вашите деца ще имат енергията, от която се нуждаят, за да играят, да се концентрират по-добре, да учат, да спят по-добре и да изградят по-здрави зъби и кости.